Новости Винницы

Детский отдых: прыжки на спортивном батуте

Детский отдых: прыжки на спортивном батуте

Сегодня на рынке детских товаров представлен огромный ассортимент различного инвентаря для детского отдыха: игровые комплексы, качели, горки, а также городки и детские батуты. Прогулки и игры на свежем воздухе приносят большую пользу здоровью детей, а активные занятия укрепляют мышцы, нормализуют работу сердца и легких, помогают избавиться от лишнего веса. Прыжки на спортивном батуте будут самым лучшим вариантом детского и семейного отдыха, так как они не только развлекут, но и укрепят вестибулярный аппарат, суставы и позвоночник, повысят координацию движений, а также улучшат сопротивляемость организма различным заболеваниям. При выборе детского батута необходимо учитывать возраст ребенка, а также место, где будет располагаться снаряд: в доме или на приусадебном участке.

Батут-манеж. Его можно приобрести для детей до года, которые уже уверенно сидят и стоят, держась за опору, но не умеют ходить. Покрытие настила такой модели не пружинное, а просто более толстое, чем стенки, поверхность рифленая. Манеж очень удобен в квартирах, на даче и в поездках.

Батут-бассейн. В таком батуте можно попрыгать или поплавать, предварительно налив воды.

Батуты-фигуры. Такие детские батуты можно увидеть в любом парке развлечений или детском центре. Они могут выглядеть как замки, острова, корабли, с горками и лабиринтами. Красочные надувные батуты доставляют огромное удовольствие детям и заставляют почувствовать себя настоящими исследователями.

Пружинный батут. Это самая популярная модель, прыжками на которой могут наслаждаться не только дети, но и взрослые. Для самых маленьких есть снаряд с ручкой, за которую они смогут держаться и прыгать. Обычно такие батуты огораживаются сеткой, чтобы ребенок не упал. Для детей старшего возраста подойдет любая модель, способная выдерживать вес до 70 килограммов. Кстати, на нем могут попрыгать и взрослые, если позволяет вес. С 5-6 лет можно начинать спортивные тренировки на батуте. Для этого необходимо пригласить тренера, который будет учить ребенка выполнять необходимые упражнения на снаряде и контролировать процесс тренировки.

Существует несколько основных правил использования спортивных батутов:

 - Батут необходимо установить на ровной горизонтальной поверхности и хорошо закрепить;

 - Лучше подстраховаться и оградить его сеткой;

 - Проверьте, чтобы пространство вокруг него было свободно;

 - Если батут устанавливается на улице, рядом не должно быть веток, проводов, заборов, торчащих и колющих палок и т.д.;

 - Обязательно проверьте, чтобы под батутом не было никаких вещей.

Продолжительность первых занятий для малышей не должна превышать 10 минут. Потом можно постепенно увеличивать нагрузки на 5 минут каждый день.Никогда не оставляйте ребенка без присмотра.Не разрешайте детям делать кувырки через голову, а также прыгать большой компанией. Все это может привести к падениям и травмам. Если соблюдать все эти простые правила, можно замечательно отдохнуть всей семьей и получить заряд энергии и здоровья.

 
time:1586419387.0952